Cheap flights Всемирное Путешествие » Где искать витамины

Летом мы закатывали банки с соленьями, морозили ягоды, квасили капусту. Где сохранилось больше всего полезных веществ? До 90% витаминов сохранили ягоды и фрукты после шоковой заморозки (в специальных морозильных камерах). До 70% витаминов сохранилось в квашеной капусте и моченых яблоках — в них больше всего витамина С. До 60% витаминов сохранилисушеные фрукты и ягоды. А вот законсервированные соленья и варенья — самое плохое хранилище для полезных веществ.

Оставить комментарий

Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>